Kommentare zu: Barfuß im Winter

Von: Nicole Williams

Nicole Williams — Fri, 01 May 2026 09:05:33 +0000

Als Antwort auf admin.

Hallo Ralf,

freue mich sehr über Deine Rückmeldung………..ich hatte Dir gerade per Email geantwortet.
Ich wünsche einen schönen, mystischen 1. Mai im Vollmond.

LG
Nicole

Von: admin

admin — Fri, 01 May 2026 08:15:29 +0000

Als Antwort auf Nicole Williams.

Hallo Nicole,
das hört sich sehr spannend an und ich denke, wir sollten mal persönlich Kontakt aufnehmen.
Ich würde mich freuen, mehr über Dich und von Dir zu hören…
Liebe Grüße
Ralf

Von: Nicole Williams

Nicole Williams — Sun, 26 Apr 2026 08:41:00 +0000

Ich bin neu hier und sehr erfreut diese Seite gefunden zu haben.
Ich laufe auch barfuß und auch im Winter. Mein Favorit hierzu ist die Karlstalschlucht, die ideale Location. Dort ist der Boden immer nass oder feucht, der Bach lädt zum Wassertreten ein. Dort bin ich auch schon bei – 4° und im Schnee gelaufen.
Mit der Kälte bzw. den Füssen habe ich ein ganz bestimmtes eigenes Thema. Ich habe mich sehr vertieft in das Thema und ich laufe nicht nur „einfach“ barfuß………..Waldbaden mal anders………der gesundheitliche physische Aspekt, der Elektronenaustausch (Erdung) und das Mentale stehen bei mir im Vordergrund. Ich berücksichtige unter anderem auch die Mondphasen die hierbei am effektivsten auf die Füsse einwirken (und nein es ist keine Spinnerei!).
Ich schreibe schon länger an dem Thema.

Grüße aus der Südpfalz
Nicole

Von: admin

admin — Mon, 12 Feb 2024 11:47:04 +0000

Als Antwort auf Forbi.

Hallo Forbi,
ja, ich denke wir Barfußläufer können nicht eindringlich genug vor den wirklichen Gefahren des Barfußlaufens warnen, und die sind nicht Glasscherben und Co., sondern Leichtsinn und völlige Mißachtung der äußeren Umstände sowie der Signale, die uns der Körper sendet…
Danke und viele Grüße
Ralf

Von: Forbi

Forbi — Thu, 08 Feb 2024 19:53:42 +0000

Sehr schön beschrieben! Ich kann alle Punkte aus eigener Erfahrung bestätigen, wobei ich sagen muss, dass sich meine Wohlfühlgrenze im Laufe der Jahre wieder nach oben verschoben hat. In meinen ersten 5 Barfußwintern war ich auch bei Minusgraden noch barfuß unterwegs, beim Laufen (Joggen) sowieso. Aber inzwischen (nach Erfrierungen 1. Grades vor ein paar Jahren) habe ich nicht mehr den Anspruch, den ganzen Winter barfuß bleiben zu müssen. Ich muss mir nichts mehr beweisen und genieße durchaus wieder die Wärme in Schuhen, wenn es unter 5-6⁰C hat. Je nach Dauer und Tagesform – ähnlich wie Du es beschreibst.

Seit ich von einem krassen Fall von schlimmsten (lebensgefährlichen) Erfrierungen gehört habe, bin ich auch sehr vorsichtig geworden, anderen Leuten vom Laufen auf Schnee vorzuschwärmen. Man sollte das wirklich nur tun, wenn man die Alarmsignale kennt, denn häufig spürt man gar nicht, dass die Haut bereits geschädigt ist, weil die Schmerzrezeptoren keine Rückmeldung mehr geben. Das kann echt gefährlich werden, also liebe Kinder: nicht nachmachen! Nur wenn man ganz genau weiß, was man tut!

Ich freue mich schon wieder auf den Frühling!